如何突破2022國家公務(wù)員面試中的心理難關(guān)

說到面試，大家應(yīng)該都不會太陌生，如果小伙伴們是一個有心之人的話，其實可以發(fā)現(xiàn)面試在日常生活中無處不在。比如我們在銀屏上看到的《中國好聲音》《職來職往》等節(jié)目中的參與者在經(jīng)歷一場面試，我們在中小學(xué)時期競選班干部是在經(jīng)歷一場面試，我們在大學(xué)中參加社團或者學(xué)生會需要經(jīng)歷面試，談戀愛中的雙方面見彼此的父母是在經(jīng)歷一場面試，等等。面試在各個領(lǐng)域都在上演，因為這屬于對方對我們的第一印象，也是對方給我們第一評價的直接依據(jù)，很多小伙伴在應(yīng)對這些面試的時候很輕松，甚至可以對答如流，那么這能不能等同于公務(wù)員面試呢?接下來，華圖教育帶大家真正認(rèn)識一下公務(wù)員面試。

首先大家一定要對公務(wù)員面試有一個正確的認(rèn)知，它不同于職場面試和學(xué)術(shù)面試，也不同于日常生活中的普通面試，因為每個面試的領(lǐng)域都是有屬于自己領(lǐng)域的特有語言的，而要想在公務(wù)員面試中脫穎而出，心理素質(zhì)就是大家需要突破的第一關(guān)。今天我們從三個方面給大家分享一下心理素質(zhì)的訓(xùn)練方法。

第一，心里緊張關(guān)。說到緊張這個話題，其實每個人都會存在，這是難以避免的，因為在心理學(xué)范疇，每個人天生就會有一種憂患意識，自然而然地會對一些陌生的人或者事有一種自我保護的意識。尤其是在公務(wù)員面試中會更加突出，考生進入考場之后會面對7-9名考官(全部來自公務(wù)員系統(tǒng)內(nèi)部或者具有豐富政府系統(tǒng)工作經(jīng)驗的專職考官)，再加上計時員、記分員和監(jiān)督員，共11人左右，呈半包圍結(jié)構(gòu)面向考生，這無形之中就形成一種壓力。那么考生應(yīng)該如何減輕自己的緊張感呢?首先大家千萬不要讓自己毫無緊張感，適度的緊張反而體現(xiàn)出我們重視這次考試，會提醒自己做到考場的規(guī)范;其次如果大家確實覺得一直看考官會緊張，那我們可以通過適當(dāng)?shù)沫h(huán)視減少對同一個考官的對視，或者看考官面前的水杯、考官后面的墻等，讓自己適當(dāng)減少緊張感，但是提醒小伙伴們眼神盡量保持平視狀態(tài)，且不要出現(xiàn)眼神發(fā)飄的情況。

第二，語言表達關(guān)。公務(wù)員面試屬于標(biāo)準(zhǔn)化面試，要求達到規(guī)范化表達，即結(jié)構(gòu)化語言表達。那么如何讓聯(lián)系結(jié)構(gòu)化表達呢?首先讓自己熟悉總分總的總框架表達，運用寫作的思維去進行日常表達，這樣可以培養(yǎng)自己的平時語言習(xí)慣;其次就是要練習(xí)自己的邏輯性和條理性，任何題目都是有邏輯的，如時間邏輯、主體邏輯等，然后再運用有條理的方式梳理成3-5點，這樣就可以在語言表達形式上勝出了;最后就是要學(xué)會換位思考，你在聽別人說話時覺得對方表達好的形式，這就是我們要日常積累的，也就是我們經(jīng)常說到的“擇其善者而從之”。

第三，客觀認(rèn)知關(guān)。很多考生總會在公務(wù)員面試環(huán)節(jié)中苛求完美，每每到自己答題出現(xiàn)沒有到達自己要求的高度或者出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，就會出現(xiàn)心態(tài)崩盤的情況。嚴(yán)格要求自己固然是一種好的態(tài)度，但是過于嚴(yán)苛就會出現(xiàn)適得其反的效果，所以大家一定要有正確的認(rèn)知，不要掉入苛求完美的陷阱，出現(xiàn)階段性波動是再正常不過的現(xiàn)象，這是為我們下一步突破做準(zhǔn)備，而不是要出現(xiàn)自我否定的情況。找到自己的弱項，多積累、多練習(xí)，大家一定可以迎來突破。

總之，公務(wù)員面試之路不同于大家平時的面試，雖然有很大難度，但是只要大家調(diào)整好心態(tài)，冷靜應(yīng)對，能夠以自信飽滿的狀態(tài)將自己的想法和積累有條理、有邏輯地向考官呈現(xiàn)出啦，大家一定會有一個理想的結(jié)果的。華圖教育預(yù)祝各位考生在2022國考中一舉奪魁!

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